2024年もうひと月が経ちますが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？
いつの間にか時間が過ぎていた！振り返ったら何やっていたかあやふや！そんな皆さんにお勧めしたいことは、「やりたいことリスト」の作成です✨どんなことをやりたいか、どのような年を過ごしたいか、自分は何を優先したいかなど自分のことがわかるので、「やりたいことリスト」をおすすめします。1年でやりたいことを書き出して、やれたことを見返すと充実した1年を過ごしたなという気持ちが大きくなります♪たくさん達成するポイントは、月1くらいでリストを見ることで、今月することやしたいことなど計画立てられます。
2024年は何しよう？って思っている人の参考になれば嬉しいです！
やりたいことリストの作り方
STEP1 作成場所の決定
まずは、やりたいことリストを作る場所を考えましょう。アプリや携帯のメモ、手帳など自分にあった方法をみつけてください。
ちなみに、私は携帯のリマインダー機能を使っています。
STEP2 カテゴリを考える
いきなりリスト作成するのは難しい！って方におすすめの方法です。趣味、仕事、恋人、習い事など、分野ごとに考えるとやりたいことが見つかりやすいです。
私は、以下8つに分類して作成しました。
・やりたいこと(経験)
・なりたい自分(美容、健康)
・スキル(勉強)
・行きたいところ
・ほしいもの
・生活(人間関係、お金)
・会いたい人
・仕事
そして、カテゴリ分けした内容から、思いつくままに書き出しましょう。
去年できなかったことや、他の人のやりたいことリストを参考にするのも良いと思います。
私は、2024年今のところ162個でました👏🏻 思いついたら随時追加する予定です。
やりたいことをリスト化することで、自分の目標や理想の姿が見えるようになります。
作成するときのポイント
ポイントは4つです。
①2週間くらいじっくりと考えること。
ふとした時にやりたいことがでてくることも多いので、都度都度リストに追加しましょう。
②定期的に見直すこと。
見直すことでやりたかったことを思い出して達成率も上がります。また、これもできたこれもできた！ってチェックすることで、1年間の過ごし方や成長を感じられる点も良いと思います。
③できるだけ具体的に書くこと。
1日でもできなかったらそのリストは達成されません。これできなかったなと自己嫌悪にならないためにも、「毎日する」はやめてどうなりたいかを書きましょう。
例：×毎日腹筋50回する→○腹筋をしてウエスト65cmになる
×毎日英単語10個覚える→○英単語に力をいれて本にでてくるわからない単語をなくす
やりたいことリストの作成はとても楽しいです！
ぜひみなさんも作成してみてはいかがでしょうか？
最後に
ここまでお読みいただきありがとうございます。
やりたいことリストを作成して、充実した一年にしましょう🤍
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